Dieta e Ozempic

Ozempic e dieta

Un altro folle episodio de “la nutrizione al tempo dei social” Ti ricordi fino a tre settimane fa, quando l’insulina era il nemico pubblico numero uno, era vietatissimo mangiare la pasta dopo le 18:00, fare attività fisica significava mezz’ora di tapis roulant in palestra un paio di volte a settimana e le persone erano disperate […]

E se digiunassi qualche giorno per recuperare dopo le feste?

digiuno dopo le feste

E SE DIGIUNASSI QUALCHE GIORNO PER “RECUPERARE” DOPO LE FESTE? Era da un po’ che volevo parlare di questa cosa, ma il superpotere della procrastinazione è molto potente in me…quindi GRAZIE ai miei pazienti per l’ispirazione! E adesso cerchiamo di capire perché digiunare è SEMPRE una pessima idea, non solo dopo le feste di Natale!!! […]